Пересматривая сотый раз популярные сериалы, интересные мелодрамы, охотно сочувствуешь страдающим героиням. Их мир кажется чёрно-белым, однозначным, понятным. Мы сами готовы давать дельные советы, отлично зная: фильм обязательно закончится хэппи-эндом, виновные будут наказаны, миловидные главные героини обретут долгожданное счастье. Реальность сложнее, особенно когда ситуация касается твоей семьи.
Казалось, ваш брак почти идеален и вдруг предательство разрушает иллюзию счастья, семейного благополучия. Состояние души меняется: становится пусто, будто вы зашли в заброшенный дом, где раньше обитала большая шумная семья. Потом появляется гнев, обида, презрение, даже желание мстить. Следующий этап, если повезет — прощение, смирение, путь дальше.
Что делать, если женщина беременна от моего супруга? Объявить войну беременной любовнице, неверному партнеру? Смириться, забыть, простить? Непростая ситуация, но довольно распространенная.
Супруг разрывается между семьей и новой пассией
Разберитесь с чувствами. Можно, конечно, корить себя, постоянно мысленно упрекать, рыдая в подушку, сравнивать себя с любовницей, но облегчит ли это обстановку? Принимая серьезные решения нужно убрать эмоции. Сложно? Есть один секрет. Представьте, будто смотрите фильм. Главная героиня стоит перед подобным выбором. Вы, зритель, прекрасно понимаете: в конце обязательно будет хэппи-энд. После просмотра можно спокойно пойти попить кофе с круасанами, поиграть с детьми. Никто не рыдает над переживаниями героини целыми месяцами, годами после просмотра, правда? Есть реальная жизнь. Фильм — только короткий эпизод.
Помните историю о кольце царя Соломона? То самое ювелирное изделие, которое делает грустных весёлыми, а весёлых грустными? Необыкновенная сила и мудрость кольца заключалась в короткой фразе «все пройдет». Так вот, впереди долгая интересная жизнь. Сложившаяся нынче ситуация — только одна серия прекрасного сериала вашей судьбы. Не будем просматривать ее бесконечно, ведь иначе не узнаем продолжения.
Научились контролировать эмоции, теперь рассуждаем логически. Если семья стала обузой, удержать человека насильно нельзя. Уйдет все равно, под любым предлогом. У мужа беременная женщина, несомненно, вызывает растерянность, панику. Отделите свои чувства, абстрагируйтесь от ситуации. Важно осознавать: его фантазии, импульсивные действия, резкие слова никак не отразятся на вашей самооценке, если вы сами не позволите. Из болота любовной зависимости один путь — энергия действия, что рассеивает навязчивые мысли, состояния. Чтобы избранник ни предпринимал — это его выбор.
Ответьте честно, вы готовы спокойно принять его решение? Что ей на самом деле нужно от моего мужа? Стоит торопиться подавать на развод или сможете сосуществовать со второй женой, детям? Как поступить, если решит остаться с вами, но будет жалеть об этом всю жизнь, считать себя жертвой, упрекать, ранить равнодушием? Что сейчас главное? Какой вы видите свою жизнь через несколько лет? Желательно посетить опытного психолога, работающего с семейными кризисами, разобраться прежде всего со своими чувствами. Он поможет преодолеть стресс, выяснить слабые места семейной жизни, определить линию поведения.
Если вам известна любовница беременна от мужа, не устраивайте с ней разборки, может случиться выкидыш. Малыш, который должен родиться – единственный участник этой истории, который точно не виноват. Наивно убеждать ее оставить супруга, предлагать сделать аборт. Эти решения должны приниматься только родителями — им и любовницей. Необходимо точно понять нужен ли вам супруг, сможете простить предательство, стоит за него бороться? Как поступить, если муж не примет ребенка, считая, что дитя – инициатива той девушки и заботы о нем – ее личная проблема? Возможно, будет справедливо, если мужчина возьмет на себя часть хлопот, обязанностей по уходу за малышом?
Почему муж не признается, что любовница ждет ребенка?
Метания между двумя полюсами может продолжаться очень долго. Мужчина боится ответственности, принятия окончательного решения. Выжидание — главная ваша тактика. Испытания нужно преодолевать. После довольно напряженной ситуации, их отношения начнут разъедать стандартные семейные кризисы. Страсть через некоторое время испаряется, на сцене начинает маячить ответственность, обязательства, быт. Можно провести аналогию с детскими игрушками. Сначала новая красочная кукла или машинка малышу нравится, но постепенно начинает надоедать, интерес к ней ослабевает.
Займитесь собой. Интересное хобби, новые интересы — лучшее лекарство от печали, пассивности, уныния. Открыто обсудите ситуацию со своим супругом, выясните причины. Предупредите, что подадите на развод ради спокойствия детей. Путь диалога — оптимальный выход из сложившейся ситуации.
Беременная любовница может закатывать истерики, но пока избранник не собирался создавать новую семью и она знала, что связалась с женатым мужчиной. Каждая женщина имеет право родить ребенка, но не рушить чужую семью ради собственных целей. Выслушайте мужчину, скажите, что примите любое его решение. Если захочет, чтобы девушка сделала аборт, это его выбор, не противоречьте, но и не соглашайтесь. Просто выслушайте, примите информацию к сведению. Если согласен с рождением малыша, собирается помочь, обеспечить, не осуждайте. Конечно, придется выделять часть совместного бюджета на другую семью, но ведь ответственность за дитя несут оба родителя.
Еще один нюанс следует учесть для принятия правильного решения. Уверенны, что любовница беременна от мужа, не имеет другого партнера? Правда ли это или попытки соперницы привязать мужчину к себе любой ценой? Женщина может выдумать беременность и, достигнув желаемого, разрушив брак, скажет, что случился выкидыш или постарается забеременеть как можно скорее. Если супруг сомневается в отцовстве, можно сделать анализ ДНК. Делать выводы следует по результату.
Любовница мужа беременна что поможет мне не впасть в депрессию?
Сложно справиться с эмоциями, боитесь наговорить лишнего, потерять достоинство? Напишите письмо. Техника безопасна, универсальна, психологи ее рекомендуют как «домашнее задание» своим клиентам. Выскажите свои обиды, разочарование, боль, задайте вопросы. Письмо можно переписывать много раз, пока боль не утихнет. Дайте выход эмоциям. Нужно выговориться, выплеснуть негатив. Потом следует сжечь строки обиды, отпуская душевную боль или, порвав на мелкие кусочки, выбросить. Стало легче? Теперь готовы к серьезному разговору.
Если обида не проходит, можно перевести эмоции в труд — начать убираться, мыть полы, печь пироги, садить цветы на клумбе. Попробуйте методы арт-терапии: рисование, моделирование с бумагой, ваяние, музыку, литературное творчество, пение, танцы. Разрисовывайте мандалы — симметричный цикличный рисунок с выраженным центром и сложной геометрической структурой, что отображает ваши ощущения на конкретный момент. Поэтому мандала всегда уникальная. Известный швейцарский психолог Карл Юнг, ученик самого Зигмунда Фрейда, считал, что именно такие рисунки — путь к центру личности, открытию уникальной природы, индивидуальности.
Почему бы не попробовать открыть в себе новые таланты? Это лучше, чем предаваться грусти и самоедству.
К тому же в процессе лепки или рисования задействовано правое полушарие головного мозга, что помогает излить негативные мысли, отрицательные эмоции через искусство.
Еще один эффективный способ — написать письмо… себе. Спрятать в укромном месте на неделю не перечитывая. Через время написать ответ как бы от себя будущей, утешить, дать совет. Вспомните надпись на кольце Соломона «все пройдет, это тоже». Спустя годы данный эпизод будет казаться не таким болезненным. Возможно, именно благодаря ему ваша жизнь станет прекрасной.
Упражнение для повышения душевного равновесия
Отличное нейролингвистическое упражнение для повышения душевного равновесия и уверенности в критических обстоятельствах «Круг совершенства».
- Вспомните момент когда чувствовали себя совершенством, очень счастливой, безусловно, довольной собой. Награждение за победу в престижном конкурсе, собственная свадьба в роскошном платье, даже первая пятерка, от которой грудь распирала гордость. Вспомните, что видели, слышали тогда. Какая у вас поза, дыхание? Как вы выглядите? Как звучит ваш голос? Восстановите яркие ощущения, будто это происходит сейчас.
- Теперь представьте перед собой нарисованный круг, размер, цвет, форма которого ассоциируется с победой, уверенностью, равновесием. Когда чувство осознания собственного совершенства достигнет наивысшей точки, выйдите из круга. Вернитесь в предыдущее состояние.
- Четко представьте обстоятельства в будущем, когда вам пригодится круг совершенства. Постарайтесь увидеть и услышать элементы обстановки, которые обязательно возникнут в будущей ситуации за несколько мгновений до того, как вам потребуется энергетическая защита. Например, звук открывающейся двери, за которой стоит супруг. Тяжелый вздох, виноватый взгляд. Что вы чувствуете?
- Войдите в круг. Вы совершенны, уверены в себе. Круг наполняет вас светом. Что происходит сейчас, когда думаете о предстоящем разговоре с мужем?
- Теперь созданный круг поможет преодолеть надуманные страхи, сомнения.
Что делать, страдать, отыгрываться на домашних или наслаждаться жизнью, несмотря на обстоятельства — выбирает каждый для себя. Вы режиссер своего фильма, создатель настоящей реальности. Представьте сюжет: утром героиню подло бросает любимый. После обеда она неожиданно получает наследство от далекой родственницы-миллионерши, становится владелицей виллы на островах, нового Ламборджини и умопомрачительного брачного контракта с голливудским красавцем Бредом Питтом. Будет ли горевать из-за утреннего расставания?
Главное, четко определить собственные приоритеты и цели. Дети на стороне далеко не самое страшное, поэтому не стоит зацикливаться, сознательно ограничивая свои возможности, перспективы, личностный рост. Когда мысли долго не выходят за рамки схемы «как он меня предал — не прощу», гнев заслоняет сознание. За унынием мы плохо видим жизненные ориентиры. Поэтому любите себя, цените собственную жизнь, не тратьте времени на пустые переживания в обстоятельствах, не зависящих от ваших усилий. Время рассудит.
